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刚出球场的尚美，就被一个高大身影挡住了。
乾贞治。
尚美立刻拉响一级红色警戒。
“学长，有什么事吗？”尚美警惕的上下打量着对方。
乾贞治不慌不忙的推了推眼镜。
“我刚刚看了你的比赛。”
尚美的心提了起来。
“破绽很多，但是作为初学者，表现依旧可圈可点。”
尚美：“……”
自己几斤几两她还是很清楚的。没头没尾的赞扬，绝对不简单！！
“你的发球姿势不正确，发球练习还不够多；接发球时太过紧张，身体僵硬，竞技状态没有调整到最佳；接发球步法不正确，出拍太早，重心移动不规范。”
尚美：“……”
鞭辟入里，切中要害。
“网球不是满腔热情就能学好的，还需要科学合理的规划，才能更快更稳的进步。”一本正经的灌完鸡汤，乾贞治突然露出笑容。
“所以，你需要一份详细又科学的训练计划吗？”
尚美惊喜的抬起头。
“条件是——无条件品尝新品蔬菜汁。”
“……”
——***——
乾贞治的提议，搅乱了尚美的一池心水。
她现在的兼职还没赚到钱，没法买到她心仪的网课，这种空窗期，乾学长的训练计划就显得很有必要了。
而且，她中意的那个网课主要侧重于网球技巧与战术，体能的培养和训练内容并不多。
而乾学长最擅长的是什么还用说吗？
他的得意之作——海堂薰可是最顶尖的体力狂人！！
尚美魂不守舍的回了女子网球部，路过a球场时，正看到森田绘里和小清水叶两人在捉对练习。
双子星……
尚美反复咂摸这三个字，指尖在铁丝网上无意识的缠了一圈又一圈。
有一个一直一起练习的搭档，好像是件很不错的事。
“在看学姐们打球？”
一道绵软的声音在耳侧响起，尚美回头，正看到一个娃娃脸的漂亮女孩。
那女孩笑眯眯道：“我是上田纯子，正选双打一，很高兴认识你呀，菊丸小学妹~”
尚美受宠若惊，连忙鞠躬：“学姐好！！”
“哎呀哎呀，太生疏了，我还是你哥忠实粉丝呢，有空记得找我要个签名啊~~”
尚美无言以对。
她低估了她的亲亲堂哥在青学国中部的影响力。
“昨天你和良子的球我看了，发球和接发球都不太好，不过击球和相持还没看到，要不要去场上练练？”
尚美葡萄般的眼睛立马又大了一圈。
上田纯子嘻嘻哈哈的拍着她的肩：“正好，一直是我和美佳搭对练习也腻了，今天换个对手也不错。对了，别忘了签名啊签名~签名哦~~”
尚美：“……”
现在告诉学姐她其实和她哥势同水火不死不休的事实，会不会失去一个千载难逢的练习机会？
尚美扬起大大的笑脸，坚定又自信的：“嗯！包在我身上！！”
勇敢狗勾，不怕困难！
奶酪会有的，签名也会有的！！
——***——
和上田纯子的练习只能用惨不忍睹来形容。
上田纯子为了照顾她，已经彻底摒弃了发球和接发球，只练击球。奈何尚美实在太菜，回球十有八九都追不上，剩下的不是撞网就是飞天，总之一分没拿。
练完球的握手环节，上田纯子欲言又止，最终只是面带鼓励的拍拍她肩膀。
尚美的心拔凉拔凉。
上田纯子已经回了正选场地，尚美在球场外站了足足十分钟。突然，她福至心灵的向远处一处极隐蔽的树下看去。
——果然，那里有个高大的身影。离得很远看不清面容，但隐约能看到他鼻梁上的眼镜和手里的笔记本。
尚美拔腿就跑。
她气喘吁吁的跑到男生面前，牢牢注视着他，一字一句、坚定道：“乾学长，我同意成为乾汁的志愿者。”
乾贞治微微一笑，从笔记本中抽出一张叠了好几折的纸。
“已经做好了。”
说完，手腕一抖，那张纸对半展开又展开，展开又展开，像洋葱一样一层一层被剥开，最终在尚美目瞪口呆的注视下成为一张a1大小的、密密麻麻的海报。
尚美：“……这？”
槽点太多，她一时竟不知道从何开口。
他居然笃定她会同意，而且这么快就做出来了，居然还这么多？！
这合理吗！
“根据你这两天的练习情况，已经做了初版。里面不仅有日常的网球训练内容，还有营养补充和身体素质的内容。如果不是你答应无条件做蔬菜汁的品尝志愿者，这么丰富的训练计划才不会这么轻松就送给你。”
尚美立刻感恩戴德一番。
“这个只是近期的计划，虽然以你的实际情况做了调整，但是计划总有赶不上变化的时候。我会持续跟进你的练习情况，做出改进。”乾贞治说道。
尚美立刻在心里给乾学长竖了个顶呱呱的大拇指！
开玩笑！我们乾学长虽然痴迷蔬菜汁，但是认真的时候还是很靠谱的！
“对了，正好昨晚开发了一款新蔬菜汁。既然训练计划你拿到了，那么志愿者义务该也履行了，这也是训练计划中的一项呢。”
尚美：“！！！”
乾贞治不知道从背后什么地方摸出了一杯通体青绿的液体，步步逼近。
尚美嘴角抽搐，“乾学长你昨晚不是赶工做计划吗……怎么还有时间弄这个！”
“蔬菜汁开发对我来说是一件非常轻松的事呢。”乾贞治笑容可掬。
尚美卒，全剧终。（那是不可能的）
——***——
“长距离耐力跑……短跑……变速跑……折返跑……光是跑步就有这么多花样吗？”
“挥拍居然给我加到200次了……恶魔。”
“每天还要单独练发球……至少100个？我哪有那么多球。”
“蹲起、柔韧、弹跳……他想干嘛，培养铁人三项十项全能选手吗？”
尚美大致浏览一遍，叹着气，又把她舍身换来的大海报叠了一层又一层，揣进了书包侧兜。
“嗝——”
满满的草腥味儿。
她已经不想去揣测乾学长到底能放什么在里面了，这只会让她更绝望。
刚才最后那杯蔬菜汁量也太多了，喝完之后肚子里叮叮咣咣乱响，很像她们实验课里盛满彩色不知名液体的圆肚儿烧杯。
哦对了，全能训练计划的必备部分，乾式特制蔬菜汁。
窒息。
尚美抓着书包肩带，抬头望天。
不过，也挺好的。
除了体能素质训练，还有营养均衡计划，把她一日三餐安排的明明白白。
什么谷物啦、蔬菜啦、水果啦、高蛋白啦……就是没有零食。
没有零食的人生还有什么乐趣！！
尚美磨了磨后槽牙，继续望天发呆。
不得不说，有个这个计划还是挺好的。
就像网球基础技巧部分，乾学长会一针见血的指出她的站姿不对，两脚之间的距离太窄，容易失去平衡；还会告诉她接发球时站的太直，需要压低重心。
由远及近的急促脚步声打断了尚美的思考。
她回头，看到了在夕阳中狂奔的她哥，菊丸英二。
……他干嘛？
两人的距离越拉越近。
尚美皱着眉，百思不得其解。
她哥那么爱玩的性子，放了学居然没有跟朋友一起四处乱逛，惹是生非……
等等，玩？
电脑！！！！！！！
尚美扭头就跑，目标，菊丸家！！！
绝对不行！！电脑是她的！！！
她要做兼职！她要赚钱！！她要还债！！！
你休想！！！！！！
－－－－－－题外话－－－－－－
【尚美日记】之【乾贞治】篇
怪博士乾贞治抛出空空如也的鱼线，然后稳稳当当坐在岸边。
肥嫩大鱼·尚美“嗷呜”一口咬了钩。
这就是姜太公（划掉，乾贞治）钓鱼的故事，它的歇后语叫——愿者上钩。
【尚美选手表示不服：我没有！我拿到了乾学长的体能训练计划！！！(╯▔皿▔)╯】
【怪博士乾贞治：什么？体能训练计划？哦，那是海堂那份我随便改了改。】
【尚美：……】
是的，她这条蠢鱼就这么上了钩。